untuk yang diet

 Pagi-pagi girls pergi senam di Taman Titiwangsa sebab makanan semalam berkalori tinggi. Mama biasalah dengan 1001 excuses. Mereka kata perlu bakar kalori, mama kata OK! Mama akan buat sandwiches je untuk hari ini.

makanan berkhasiat

dua untuk Farhah

dan dua untuk mama

dua untuk Adilah & Na

dinner- dua Farhah & mama

lebihan singgang ikan tongkol

Resipi:

roti

ikan tongkol 

- carik-carik, tambah  garam & lada hitam

salad & timun 

- hiris, tambah garam, lada hitam & minyak zaiton

tomato buah 

- hiris

sedikit mayonis

atau sos cili & tomato